マンゴとトゥナとセロりーのミックスジュース

　マンゴとトゥナとセロりーのミックスジュース


今日のジュースはセロリーとマンゴとサボテンのフルーツ、トゥナ
栄養満点だな。
セロリーと言うと、繊維いっぱいで、便秘にいいって皆思ってる。

そう、それもだけど、セロリーって、ビタミンなどの沢山のミネラルを含んでいるんですね。
それと、かの独特の香りの元はセダノリッド、セネリン、アイピンと呼ばれる成分でそれは、
ストレス解消に役立つんですって。

マンゴも腸の働きを整える食物繊維も多く、便秘改善にも役立つ。

トゥナは、甘いのに、ブドウ糖のコントロールに役立つとして知られていて、糖尿病の人には、
その葉、ノパルと同様に、効果のあるものです。

ちょっと、セロリーのあの独特の香りが苦手と言う人も、マンゴやツゥナの甘い味で、気にならない。




こだわり健康本舗販


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パパイヤジュース

　パパイヤはなんといっても便秘を改善するとしてしられています。

　毎日一杯パパイヤジュースを飲む事で、今日も爽快。
　便秘って、ほんとにすっきりしないもの。
　メキシコでは、何故か、パパイヤを食べるのに、
　レモンをしっから絞ってかけるのですよ。
　それで、そう、レモンをかけるとかけないでは何か一味違うような？
　それで、今日はパパイヤとレモンのミックスジュースを。

　パパイヤはミキサーにちょっとだけ水を足して回しました。
　そのままでも回るけど、あまりにどってりジュースだから。


パワフル健康食品株式会社

スモモと人参のジュース

今日は、スモモと人参のジュース

スモモって日本名だけど、今はやりのプルムとかプルーンって言うのですよね。
スモモって言うと、どうって事ないフルーツに思われるけど、プルーンなんていったら、その健康効果が抜群って感じで思われてる。

よく、言われるのが便秘効果ですよね。





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