http://kennkoujyusu.seesaa.net/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 毎日、ジュースにこだわっています。 ジュースで健康を！が今年のモットーです。 シュース,栄養,健康 ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/49727156.html りんごとセロリーとグアバのミックスジュースりんごとセロリー これは便秘にいいねえ。でも同時にセロリーには血圧を低下させる効果があるカリウムも含んでいます。りんごはりんごポリフェノールという成分があり、この病気対策効果はいろいろあるが、そのひとつが高血圧対策にもなる。グアバはビタミンCが、レモンよりオレンジより沢山ある。その効果いろいろのフルーツである。りんごはジュースにする分には、くずりんごで充分。芯だけ除いて皮ごとジューサに放り込みした。安いりんごが手に入ったら、ジュースにしたり、ジャムにしたりして食べよう。“ココロとカラダのストレス対策ができる！？”特許取得の天然サプリ【ヌースサプリメントシリーズ】フルーツ&野菜のフレッシュジュース―美容と健康に効果バツグン! おいしい、カンタン厳選レシピ Mon, 30 Jul 2007 13:31:14 +0900 高血圧対策 サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/49724485.html マンゴとトゥナとセロりーのミックスジュース今日のジュースはセロリーとマンゴとサボテンのフルーツ、トゥナ栄養満点だな。セロリーと言うと、繊維いっぱいで、便秘にいいって皆思ってる。そう、それもだけど、セロリーって、ビタミンなどの沢山のミネラルを含んでいるんですね。それと、かの独特の香りの元はセダノリッド、セネリン、アイピンと呼ばれる成分でそれは、ストレス解消に役立つんですって。マンゴも腸の働きを整える食物繊維も多く、便秘改善にも役立つ。トゥナは、甘いのに、ブドウ糖のコントロールに役立つとして知られていて、糖尿病の人には、... Mon, 30 Jul 2007 12:55:51 +0900 便秘に サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/49475560.html ビタミンやベータカロチン 繊維質 などで、マンゴは美容やダイエットにもいい。甘いから、カロリーがあると思われるかもだが、そうではない。 今日は、マンゴに水を足して、マンゴ水を作りました。 砂糖は入れなくってもほどよい甘さ、美味しい。マンゴピュレ Sat, 28 Jul 2007 12:32:16 +0900 美容に サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/49173669.html キウイフルーツジュースカリウムを多く含んだキウイフルーツは、また、糖尿病予防にもいいです。 今、若い人さえ、糖尿病の人が多くなってきています。 糖尿病は食事療法で、改善されます。 水を加え、ミキサーで攪拌しました。蜜もスプーンいっぱい加えました。 暑い日に、冷やして飲むとさわやかで美味しいジュースです。南国の香り マンゴ Wed, 25 Jul 2007 16:07:33 +0900 糖尿病に サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/49172677.html キウイフルーツと人参のミックスジュースキウイフルーツは、ビタミンCも多くまた、カリウムも多く含んでいます。 だから、美容効果もですが、カリウムによる高血圧や動脈硬化予防の効果も期待でします。 もちろんニンジンも緑野菜の代表で栄養満点。 今日も健康です。疲れ目、かすみ目にエバーライフの「瞳習慣」 Wed, 25 Jul 2007 15:53:51 +0900 高血圧対策 サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/49048637.html グレープフルーツには苦味がありますよね、これは、好き嫌いの分かれ目か？ この苦味がナリンジンって言うそうですが、これは、抗癌作用があり、また胃腸に いいんだそうです。 またニンジンの赤い色はカロチンです。 カロチンには発ガン物資を抑制する効果もあり特にすい臓がん、肺がんの予防にいいと。 今、癌でなくなる人が死亡率のNO１になっている。 そして、がん予防が叫ばれる。 早期発見！ でも、なかかな、場所によっては早期発見が難しい。 毎日の食生活で、がん予防が可能かも？体にやさしいビワミンが大人気！がんの芽をつむにんじんジュース健康法―末期がんを克服した医師が教える (AC mook) Tue, 24 Jul 2007 09:31:13 +0900 癌予防に サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/50057212.html 肩こり庵毎日の辛い肩こりを少しでも楽に出来るよう皆さんに少しでもお役に立てる肩こり解消の情報を紹介していきたいと思います。レーシック動画でわかる！ 神戸クリニックレーシック手術体験談です。 Sun, 15 Jul 2007 16:15:58 +0900 リンク サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/47444704.html パイナップル100％ジュースです。 パイナップルにはビタミンB1が多く含まれ、これは疲労回復に役立つ。 夏ばてしそうな夏、パイナップルジュースに氷をちょっと入れて、冷たくして飲むのはいかが？ パイナップルを何故、酢豚などに入れるかというと、味もあるだろうが肉を柔らかくする効果があるのだそうです。たんぱく質分解酵素が含まれていると。 だから、食欲が衰えがちな夏に、消化促進にもなると、一石二鳥ってもんだ。お一人でもOK！生協のラクラク宅配 Wed, 11 Jul 2007 14:43:46 +0900 疲労回復 サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/47063266.html グアバ１００％ジュース ちょっとだけ水を入れました。 甘みがもっとという方はちょっと砂糖を加えてもいい。 沢山、水を加えて、グアバ水にして冷やして飲むのもおいしい。 グアバは独特の香りがある。これが好きと言う人、嫌いな人もいるか？ でも、生のフルーツより香りが鼻にこないきがする。 これは、ミキサーを回した後、小さな種がいっぱいだから、濾す事。 意外と固い種だから。 グアバはビタミンCがオレンジの20倍と。ビタミンAも多い。 これって、お肌に美容に抜群って事。 グアバ数個で、化粧品節約できるってさ... Sun, 08 Jul 2007 02:05:27 +0900 美容に サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/46992545.html 日本ではあまりお馴染みではないが、このビーツ またはビートと言う根野菜である。 カブの仲間というよりほうれん草などの仲間らしい。日本でも手に入るらしい。 これ、ほうれん草と同様、すごく栄養のある野菜である。なんせ、この真っ赤な色を見ると、 そう血を想像してしまう。まったくその通り、ビーツは食べる飲む輸血といわれるほど、造血作用を持つ。 ビーツに含まれる鉄は、人工製剤の鉄より一層吸収、同化され易いものです。 そして、人参も前にも載せたが造血にもよいという訳で、このジュース貧血... Sat, 07 Jul 2007 09:23:21 +0900 貧血に サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/46804203.html バナナミルクバナナは優れた栄養食品日本では、フルーツのほとんどが高いのに、時にとっても安く売っていたりするフルーツ。こんな時は是非ゲット。だって、バナナは優れた栄養食品で、これだけでも生きられるって。食の進まない人にも、是非、一本のバナナを。専門家はミネラルフルーツと言うそうです。それは、体を病気から守る、つまりバナナには、この免疫システムを増強する作用のあることが分かっているそうです。バナナとミルクのセットは相性抜群。今日の朝は、バナナミルク。もっと甘みがあった方いい時はスプーン１．２... Thu, 05 Jul 2007 11:21:43 +0900 病気予防 サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/46529782.html 今日はグレープフルーツとバナナと人参のミックスジュースグレープフルーツは、皮だけ剝いて、白いふあふあした部分ごとジューサーに入れました。だって、果皮や袋、皮の裏側の白くてふわふわした部分などには食物繊維のペクチンが多く含まれているそうだし。ペクチンには抗酸化作用や消炎作用があり、老化の予防になります。また、整腸効果があり、便秘にもいい。グレープフルーツ中のペクチンなどのはたらきにより、血中コレステロール値を大幅に下げる効果のあるこれは動脈硬化を抑制し、心臓発作な... Tue, 03 Jul 2007 15:19:13 +0900 成人病対策 サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/46527937.html マンゴには、ミネラルとビタミン類が多く含まれ、また、カロチンが豊かなので、免疫機能の維持や抗酸化作用があるそうです。黄色の色素が脂質の過酸化を抑える働きがあり、ガンや老化防止、糖尿病予防の効果も期待されています。今日は特に癌防止を強調しよう。だって、今の時代の死亡率の一番に癌が上がってきているそうです。うちの母も叔母も癌でした。とっても、気になる病気ですよね。健やかに過ごすための商品たくさん【ライフスタイルショッピング】 Tue, 03 Jul 2007 14:58:24 +0900 癌予防に サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/46267404.html これって、メキシコ工科大学の研究でも、骨粗しょう症予防によい。って。種がいっぱい入っているけど、水を少し加えてミキサーでそのまままわして、濃してジュースにする。冷やしたジュース、さっぱり美味しい、夏の飲み物にも最高。プロパンガス料金はまだまだ安くなる。 Sat, 30 Jun 2007 12:50:53 +0900 骨粗しょう症 サチ http://kennkoujyusu.seesaa.net/article/46265893.html 今日もミックスジュースは、グアバ、すもも、メロン 人参、パパイヤのミックスジュースです。要するに、残り物、皆入れたって感じですが。でも、美味しいよ。さて、今日はグアバの栄養 グアバって、ビタミンCがレモンよりオレンジよりあるって知ってました？ グアバの葉っていうのも、サブリメントやお茶になるように、体に大変いいとされています。 疲労回復、高血圧予防にもなるそうです。 友人は 毎日、朝グアバをひとつ食べる事により胃腸の調整をするそうです。 彼女、胆石の手術をしてから、胃腸が... Sat, 30 Jun 2007 12:31:41 +0900 疲労回復 サチ